Jóga se Zuzkou Čižmárovou

🧘‍♀ Joga se Zuzkou to je hodina plná kreativního zdravého jogového cvičení a každá hodina Zuzky je jiná 🧘‍♀

👀 Celá lekce se vyvíjí dle toho, jaká parta jogínů právě dorazila,  v jaké je tým kondici a náladě

🚫 Zapomeňte na ezo bláboly

🛐 Zuzka není jogínka z reklamy, nezpívá mantry a neříká vám, že máte vnímat proudy bílýho světla 

🤸‍♂ Tady vás čeká 60 minut vědomého a zdravého pohybu, kdy hlava nemá šanci myslet na blbosti. Správné provedení cviků je svatá povinnost!

🏃‍♂ Pohyb a dech. Tady a Teď. 

"Pohlaď duši,  pohlaď střevo, vnímej co vnímáš, vyvětrej plicní sklípky,  zamávej palcem u nohy, rozpusť se jak máslo" - to je manuál, který dává Zuzka často.

☑ Přijď oživit pondělní jogovou party vlastním šmrncem. 

Dejte tělu i mysli ten správný start do nového týdne pod heslem: "Pondělní vzkříšení"

🕗 Od 18:00 se Vám bude věnovat Zuzka Čižmárová 🕗

💲 Vstupné: na permanentku 150,- a jednorázové 180,- 💲