Deepwork / TRX-trénink
Mon, Mar 18
|Pardubice I
S heslem 🏋♀ "Ve zdravém těle zdravý duch" 👻 přidáváme od října do našeho programu pravidelné hodiny funkčního téninku. Ty budou probíhat každé pondělí od 17 hodin. 💲 Vstupné: na permanentku 150,- a jednorázové 180,- 💲
Time & Location
Mar 18, 2024, 5:00 PM – 6:00 PM
Pardubice I, nám. Republiky 56, 530 02 Pardubice I-Zelené Předměstí, Česko
About the event
S heslem🏋️♂️ "Ve zdravém těle zdravý duch" 🏋️♂️ přidáváme do našeho programu pravidelné hodiny funkčního téninku. Ty budou probíhat každé pondělí od 17 hodin. 📷 Střídat se bude DEEPWORK a TRX-trénink.
DEEPWORK lektorka 🎀 Emilka ⚡ Jedinečné spojení těla a mysli, kardia a funkčního tréninku. Celotělový trénink s vlastní váhou zaměřený nejen na budování síly a kondice, ale také na rozvoj mobility a flexibility. Toto cvičení formuje postavu, buduje funkční sílu a tělo, které tě v každodenním životě nezklame v žádné situaci. Podstatou funkčního tréninku je podpořit tělo ve funkcích, pro které bylo přirozeně stvořeno. Komplexní, dynamický a intenzivní trénink, po kterém se budeš cítit plná/ý energie 📷 Na lekci si můžete přinést vlastní podložku/karimatku, ale máme i na půjčení. Cvičí se bez bot. Termíny lekcí: Leden - 1, 15 a 22 x Únor 5, 12 a 26 x Březen 4, 18 a 25
TRX-trénink lektorka 🎀 Šárka ⚡ Posilování pomocí závěsného systému je vhodné…