KRUHÁČ / TRX - trénink

Pondělky jsou u nás ve znamení sportu.

17:00 - KRUHÁČ / TRX 🏋️‍♂️

18:00 - Joga 🧘‍♀️

19:00 - Power Dance 💃

S heslem  🏋️‍♂️ "Ve zdravém těle zdravý duch" 👻  vám servírujeme pravidelné hodiny funkčního tréninku. Ty budou probíhat každé pondělí od 17 hodin.

🏋️‍♂️ Střídat se bude TRX-trénink a kruháč

TRX-trénink s lektorkou 🎀 Šárkou

  Posilování pomocí závěsného systému je vhodné pro začátečníky i pokročilé. Zátěž a náročnost tréninku si volí každý sám - od protahování až po "pořádný nářez" ! Jedná se o posilování s vlasní vahou  

Termíny lekcí: 16.9. / 23.9. / 21.10. / 4.11. / 25.11. / 16.12.

Kruhový trénink s ⚓ Lukášem

Komplexní, dynamický a intenzivní trénink, při kterém procvičíte všechny partie v intervalu 30 sekund cvičení a 10 sekund odpočinku. Je ideální pro všechny úrovně kondice a přináší výhody spalování tuků, posilování a zlepšení vytrvalosti.

Termíny lekcí: 2.9. / 9.9. / 7.10. / 14.10. / 11.11. / 18.11. / 2.12. / 9.12. / 

Na lekce si přineste podložku/karimatku. Cvičí se ve sportovní obuvi.

UKÁZKOVÁ HODINA ZDARMA

🎟 Vstupné 180,- jednorázově

🎟 Vstupné 150,- na permanentku 10ti vstupů platnou 12 týdnů

Celý tým Everything se těší na Vaši návštěvu!

◾ Pro další info SLEDUJ ⤵

www.everything.cz

www.instagram.com/everything.pce