Ranní Joga s Michalem Bednaříkem

🧘‍♀ Michalovi lekce mají jasný záměr – nejen fyzicky, ale i energeticky. Společně prohloubíme práci s tělem a dechem, ať už na podložce nebo v každodenním životě. Michal vás povede přes ásany s důrazem na správné držení těla a poskytne aktivní asistenci, aby každá pozice měla maximální účinek. Připojte se a zažijte jógu, která posouvá hranice těla i mysli.

Michal vás na svých lekcích jógy provede nejen přes fyzické pozice, ale dotknete se i  hlubší energetické roviny. Kombinuje tradiční přístup jógy s pranajámou, práci s čakrami a tělesné zámky, aby vám pomohl objevovat vnitřní rovnováhu a sílu. Přijďte zažít, jak jóga může transformovat nejen Vaše tělo. 🧘‍♀

🧘‍♂ Po cvičení si můžete dát lehkou snídani a posedět s ostatními 🧘‍♂

🧘 Na lekce se nemusíte nikde registrovat, stačí přijít 🧘

Přineste si podložku/karimatku. Cvičí se na boso.

UKÁZKOVÁ HODINA ZDARMA